Qu’est-ce qui fait courir les Français vers l’Hyrox, cette nouvelle discipline sportive dite intense ? Et peut on réellement s’y mettre sans risquer une déchirure, voire pire ? Nous avons posé ces ...
Il fallait être courageux pour venir transpirer, dimanche matin, 19 octobre 2025. C’est le choix qu’a fait un groupe d’amis venu participer au Défi Fitness Rose, de l’association Gym Fitness, au ...
Bordeaux s'apprête à accueillir un événement inédit le 30 mai prochain : la Rusher Race. Inspirée par le succès fulgurant de l’Hyrox, cette compétition de fitness hybride pose ses valises à La Cité ...
Le défi des « 100 swings au kettlebell par jour » est la nouvelle tendance fitness qui affole les réseaux sociaux. Le principe est simple : saisir un kettlebell et effectuer 100 balancements — en le ...
Dans le cadre d’Octobre rose et du mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, plusieurs animations sont proposées. À l’image du défi sportif qui s’est déroulé place du Taurobole le 7 ...
Le 75 Soft Challenge est une version plus douce et moins contraignante du 75 Hard Challenge. Ce défi, à suivre pendant 75 jours, vous permet d'intégrer l'activité physique de votre choix tout en ...
Vous envisagez de vous mettre à l’épreuve du 75 Hard Challenge ? Le 75 Soft Challenge est peut-être un choix plus adapté si vous voulez créer de nouvelles habitudes qui n'impliquent pas de ...
Alors que les défis fitness de courte durée fleurissent en début d'année, voici comment en tirer le meilleur parti pour adopter des habitudes durables. Les défis sportifs sont une bonne idée pour ...
Le printemps est là, le soleil aussi et tout ça vous ramène à l'été qui approche... Il serait donc temps de se mettre au sport. Parce que les régimes drastiques et les exercices 1 semaines avant de ...
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